12 תשובות
שואל השאלה:
כאילו אני רוצה לחטב שם למה אין לי לאן לרדת אני רזה
כאילו אני רוצה לחטב שם למה אין לי לאן לרדת אני רזה
אנונימית
no idea - צודק בדברייך, אבל אימון נועד לחטב, לא להוריד שומן, כשעובדים על איזור ספציפי ללא ספק רואים תוצאות בלי קשר לשריפת שומן.
יראו את זה יותר על המקום בו השקיעה יותר.
יראו את זה יותר על המקום בו השקיעה יותר.
לחטב זה לא רק שם זה את כל הבטן תעשי אימוני בטן אבל אי אפשר להתחטב רק במקום אחד אז תעשי כמה אימונים אם באלך
על מה המינוסס
שואל השאלה:
נראלי עשו לך כי זה לא נכון, אפשר לחטב מקום אחד בגוף
נראלי עשו לך כי זה לא נכון, אפשר לחטב מקום אחד בגוף
אנונימית
אי אפשר אם תראי אנשים שמתאמנים מלא אומרים שאם מתאמנים רק על הבטן לא רואים תוצאות
שואל השאלה:
אפשר זה כמו שיש בנות שמתאמנות רק לתחת או בנים שמתאמנים רק לגוף עליון ברור שאפשר
אפשר זה כמו שיש בנות שמתאמנות רק לתחת או בנים שמתאמנים רק לגוף עליון ברור שאפשר
אנונימית
בנים שמתאמנים על גוף עליון מאמנים על ידיים גב וחזה, בנות מתאמנות על התחת ורגליים זה לא כמו רק בטן
הסיכויים שתראי שינוי משמעותי נמוכים
אין דרך להוריד שומן במקום ספציפי, אפשר לחזק את השרירים באיזור אבל שומן יורד בכל הגוף בצורה שווה. (כשיורדים בשומן)
את צריכה לאכול בריא ולשרוף קלוריות בהליכה ובריתות או אירובי זה יוריד מכל הגוף אי אפשר במקום אחד.
אי אפשר להוריד שומן במקום ספציפי בגוף, ככה שזה חרטא להגיד שאימון ספציפי מוריד שומן במקום ספציפי.
האימון הזה יכול לשרוף שומן בכל הגוף, גם בגב התחתון ובצדדים.
האימון הזה יכול לשרוף שומן בכל הגוף, גם בגב התחתון ובצדדים.