למישהו יש טיפים איזה אימונים לראות בשביל להרזות?

עדיף לעשות אימונים ולא לראות אימונים.
זה נראה סבבה

קודם כל עדיף להתחיל עם תזונה נכונה אבל אחרי זה את יכולה לעשות אופניי כושר או הליכון בזמן שאת צופה בסדרות ככה שזה יהפוך למהנה ומועיל

אימונים לא מרזים
זה עניין של מאזן קלורי
אם את מעוניינת בשריפת קלוריות
הייתי ממליץ על אימוני אירובי

אי אפשר להרזות הרבה רק מאימונים
את צריכה גם לאכול טוב

יש מלא אפליקציות (יש שם גם תפריט+אימונים)