איך להגיד להורים שאני רוצה ללכת לאבחון?

לא יודעת מה יש לי בתקופה האחרונה ( תקופה כמו שנה כזה) שאני פשוט מרגישה חרא
אני כל הזמן אומרת לעצמי זה יעבור ותבוא תקופה טובה יותר ותרגישי יותר טוב אבל זה לא מגיע
אני חושבת שאולי אני בדיכאון, ואני רוצה ללכת לאבחון, כי אני ממש מרגישה ככה
אבל מפחדת להגיד להורים שלי כי אני יודעת שהם יתחילו לצחוק לי בפנים ולזלזל בי ולהגיד לי את לא צריכה
מה לעשות?