איל להיןת פחות מביכה ולהיות יותר אני עצמי?

להיות שלמה עם עצמך

להבין שלאף אחד לא אכפת.
קחי כדוגמה את השאלה שלך:
בדיוק כמוך - כל אחד דואג לעצמו

להתעלם ממה שאנשים חושבים

לשים את עצמך בעדיפות על אחרים, לא לקחת אישית דברים, לא להיות קשה עם עצמך, לא לרדת על עצמך.

להפסיק לחשוב מה אחרים חושבים עלייך