טסה מחר ומפחדת פחד מוות מה לעשות ?

הסיכויים שתמותי בדרך למטוס שווים לסיכויים שתמותי במטוס.

קחי כדורי שינה
תשני טוב

תשתי לפני הטיסה

הכל יהיה בסדר, טיסות הן ממש בטוחות אין לך ממה לפחד
תקחי נשימות עמוקות, ותחזיקי את היד למישהו בהמראה
את תראי אחרי כמה דקות שזה לא נורא בכלל
ואל תדאגי לגבי השינה, תוכלי להשלים אותה במטוס

תקראי פרק תהילים לפני הטיסה (אם את מאמינה).

אני עכשיו בארהב והטיסה הייתה ממש סבבה הכל יהיה בסדר

כדור/טיפות הרגעה תמיד עוזרים לי
מדבר כמישהו עם פחד נוראי מטיסות
לא מבטיח שלא תחששי בזמן הטיסה תחת ההשפעה, אבל זה לגמרי יפחית את הפחד.

טסתי יותר ממאה פעמיים ואני עדיין חיה. את תשרדי, אני בטוחה.
אל תחשבי על זה יותר מידי. תשני בטיסה ותשמעי שירים.
תהני❤

במטוס? הסיכוי שתמותי יותר נדיר מלזכות בלוטו בניסיון ראשון, אבל אף פעם לא 0%, אולי 0.23%