14 תשובות
אני מבינה את התסכול אבל לא עדיף לך כרגע להתרכז בזה שיטפלו בך ולא באיך פונים אלייך?
חרדתי^^
שואל השאלה:
חווה דיספוריה מגדרית
זה מצב שבו בן אדם מרגיש אי נוחות קשה בגלל המין הביולוגי שלו
חווה דיספוריה מגדרית
זה מצב שבו בן אדם מרגיש אי נוחות קשה בגלל המין הביולוגי שלו
אנונימי
שואל השאלה:
צ'ריברי קשה לי להתרכז בזה אני בתור כבר הרבה זמן וכואב לי ממש
צ'ריברי קשה לי להתרכז בזה אני בתור כבר הרבה זמן וכואב לי ממש
אנונימי
הכל בסדר, תירגע, תשום.
תבקש מהם לפנות אליך בזכר.
הם יטפלו בזיהום שלך היטב, אז לא להיות בלחץ.
תשמע מוזיקה, או פשוט תסיח את דעתך, ותזכור שיהיה בסדר.
תרגיש טוב!
תבקש מהם לפנות אליך בזכר.
הם יטפלו בזיהום שלך היטב, אז לא להיות בלחץ.
תשמע מוזיקה, או פשוט תסיח את דעתך, ותזכור שיהיה בסדר.
תרגיש טוב!
זה הגיוני לגמרי
תנשום לאט. לפחות 5 שניות לכל שאיפה/נשיפה.
אני לא יודעת איך לעזור עם הדיספוריה, אבל נשימות איטיות תמיד עוזרות במצב של לחץ/חרדה.
אני לא יודעת איך לעזור עם הדיספוריה, אבל נשימות איטיות תמיד עוזרות במצב של לחץ/חרדה.
מה שלי תמיד עוזר עם דיספוריה זה להתעלם מאיך שקוראים לי עכשיו ולזכור שבעתיד אנשים סוף סוף יפנו אליי בלשון הפנייה הנכונה שלי
אמנם רע עכשיו אבל יהיה בסדר
בהצלחה עם הזיהום זה לא נשמע נחמד
אמנם רע עכשיו אבל יהיה בסדר
בהצלחה עם הזיהום זה לא נשמע נחמד
שואל השאלה:
ראתה אותי רופאה היא הולכת להגדיל את החתך ולנקות את זה ואני פוחד
ראתה אותי רופאה היא הולכת להגדיל את החתך ולנקות את זה ואני פוחד
אנונימי
אם זה מה שצריך לעשות זה מה שצריך לעשות
תסמוך עליהם הם רופאים הם יודעים מה הם עושים
בהצלחה!
תסמוך עליהם הם רופאים הם יודעים מה הם עושים
בהצלחה!
היא עושה את זה כדי שתבריא, כנראה שאין עוד מלא אופציות.
אבל תגיד לה שאתה מפחד, היא תסביר לך ותרגיע אותך
אבל תגיד לה שאתה מפחד, היא תסביר לך ותרגיע אותך
שואל השאלה:
אני מחכה למונית הביתה עכשיו
אני מחכה למונית הביתה עכשיו
אנונימי
החלמה מהירה! מרגיש טוב
שואל השאלה:
תודה
תודה
אנונימי
באותו הנושא: