מה ההבדל בין index לfind ברשימות בפייתון

אני מנסה ללמוד למפמר של קבוצה מתקדמת יותר ממני אז אני צריכה לגשת למפמר
אני לא יודעת חצי מהחומר אז אם מישהו יכול לעזור לי בכמה דברים קטנים זה יעזור לי מאד