לשנות אישיות - איך משנים את האישיות? יש לי המון מה לשנות באישיות שלי, העיקר הוא ביטחון עצמי ודיכאון. איך אני יכול להשתנות?

הצלחה בונה ומעצימה את הבטחון העצמי, ולהיפך. טיפול פסיכולוגי, שיאיר את ההצלחות שלך בחיים, ויתן לך זוית ראיה שונה, יכול לעזור.
גם בדכאון אפשר לעזור. קודם לאבחן את סיבתו. יש כל מיני סיבות. אפילו תזונה בחוסר מרכיבים, או חוסר שינה וכו'.

פשוט קח את עצמך בידיים תתמודד עם הפחדים ותראה מה גורם לזה תצא תנסה להכיר חברים בלי לחשוב הרבה לא לחשוב מה יגידו בקשר לשנות אופי זה פשוט תעבוד על עצמך תשים גבולות ותבדוק אם זה לא נובע ממשהו אולי זה נובע מהדיכאון וחוסר ביטחון בהצלחה

היי,
אם אתה מרגיש דיכאון - פנה לפסיכולוג ויפה שעה אחת קודם.
אנו חיים בעידן בו לפסיכולוגיה יש כלים רבים להתמודדות עם דיכאון ולאחר מכן עם נושאים של ביטחון ודימוי עצמי.
בהצלחה,
טלי פלד - מאמנת אישית

לשבר את המידות... אך ורק לעבוד על זה.

לפני שאתה רץ לכל מיני פסיכולוגים יקרים - תשקיע זמן בתחביבים שלך, תמקצע אותם, תארגן ימי כיף בבית שלך, תפעל לשמחה ולהנאה ולאט לאט זה ייעלם..

אני ממליץ לך גם להתרחק מ"חברים" שלא מעריכים אותך ומזלזלים בך. אין לך שום סיבה להיות לידם. חברים נמצאים בכל מקום.

הרעיון, יקירי, הוא לא לשנות את האישיות שלך,
אלא לאהוב, לקבל, ולהיות שבע רצון מהאישיות שלך כמות שהיא -
אחרת אתה רק מנסה להתחפש, להיות מישהו שהוא לא אתה,
ואין מצב שזה יעשה אותך שמח או בטוח בעצמך.
הדרך היא אהבה עצמית, ולא שינוי או השתנות.
זו, אגב, גם הדרך הכי מהירה ליצור שינוי בנושא של ביטחון עצמי ומצברוח.
מצרפת כמה מאמרים - מקווה שיהיו לעזר.
כל טוב ובהצלחה,
מיכל רון - פסיכולוגיה אלטרנטיבית

יש איזה בלוג שמדבר גם על זה..