איך להרגיע כאב בטן בעצמי עם דברים שיש בחדר שינה?

לקחת כדור
לשים בד עם מים חמים

שואל השאלה:
אבל אין מים חמים בחדר שינה
ולקחתי כדורים זה לא עוזר אני עוד שנייה מתה פה
ואני אצל חברה בכלל וכולם ישנים בסלון ואני בחדר שלה

אז תקומי למטבח או שתעירי אותה

כרית חימום

לשכב על הגב לי זה עוזר ואת יכולה גם להרים את הרגליים בזווית של תשעים מעלות על גבי הקיר