מה הייתם מוכנים לעשות בשביל שלא יהיה לכם חרדה חברתית יותר?

כל דבר

כשהיה לי הייתי מוכן לשים הרבה מאוד, עכשיו זה כבר דעך ברוך ה

לקפוץ ממגדל האייפל

הכל

שואל השאלה:
תוכל לשתף אותנו איך דעך בבקשה?

אם זה היה אפשרי וואו

זה פשוט שכבר הספיק להיות לי אכפת
אבל זה תהליך לא משהו של יום יומיים

ובנוסף גם הביטחון העצמי שלי ממש עלה אז זה גם עוזר בהתמודדות

שואל השאלה:
אבל מה עשיתה בשביל שירד החרדה? תשתף אותנו

כולם פה אומרים שהם יעשו הרבה מאוד בשביל להפסיק את החרדה החברתית חוץ מאת אשכרה צריך לעשות שזה להחשף בהדרגה למצבים שמפחידים אותכם
אגב יש לי חרדה חברתית ואין מצב שאני עושה את זה לול

הכול חוץ מפגיעה עצמי ובאחרים

לצאת בין אנשים ולהבין שזה לא עד כדי כך גרוע
להיות בסביבת אנשים אוהבים
לעבוד על הביטחון העצמי כי זה חשוב מאוד בתהליך ולאהוב את עצמך.