5 תשובות
לא
מבחינת עייפות זה משתנה אצל אנשים. מבחינה בריאותית מן הסתם שלא כדאי להפסיק עם זה
לא, שנת צהריים לא מהווה תחליף לשנת לילה והיא לא יכולה לעזור לך לצבור שעות שינה הכרחיות.
את צריכה לישון בערך 7 וחצי שעות בלילה, לא משנה כמה תשני בצהריים, זה לא יהיה קשור לשנת הלילה שלך
את צריכה לישון בערך 7 וחצי שעות בלילה, לא משנה כמה תשני בצהריים, זה לא יהיה קשור לשנת הלילה שלך
שואל השאלה:
זה חד פעמי, אני ארגיש נורמלי מחר או עייפה?
זה חד פעמי, אני ארגיש נורמלי מחר או עייפה?
אנונימית
כנראה שעייפה, אבל אם זה חד פעמי הכל בסדר
באותו הנושא: