2 תשובות
השני לדעתי.. כי אין בעיה לאכול פחמימה יש בעיה שאוכלים יותר ממה שצריך.
מי שאוכל פחות קלוריות.. מי שאכלתי הרבה קלוריות (לא משנה של סוג האוכל) אז הוא יעלה במשקל..
באותו הנושא: