אם היום אכלתי יותר (נגיד פי 1.5 מהרגיל) כמה אני יעלה במשקל?

9 במאי 2022, 09:28
ירידה במשקלערך קלוריתפריטיםאוכלקלוריות    
3 תשובות
תעלי אבל אם יום אחרי תאכלי פחות אז תשארי בערך במשקל הרגיל שלך:)
א
אווה;)
אם זה חד פעמי את לא ככ אמורה לעלות
C
Carpe diem
לא הרבה
S
SsSsSsSsSsSsSsSssss
באותו הנושא:
אתם אוכלים יותר או פחות מהרגיל עכשיו כשאתם כל היום בבית?
מה לעשות אם אכלתי הרבה מהרגיל היום?
הגיוני שעליתי 800 גרם ביום למרות שלא אכלתי יותר מהרגיל ועשיתי על ההליכון?! (גם ספרתי קלוריות ולא אכלתי יותר מדי בשבילי)
אכלתי תפוח ירוק והוא היה יותר מידי חמוץ מהרגיל מה זה יכול להיות?
אם אכלתי היום קצת יותר מהרגיל (לפחות בעיניי) וגם חלק לא היה הכי בריא
למה הבטן שלי נפוחה/שמנה היום יותר מהרגיל
אכלתי היום הרבה יחסית מהרגיל,אני מרגישה בחילות,מה אני צריכה לעשות בשביל לא להקיא?.
אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.
בתת משקל, אכלתי היום קצת יותר קלוריות מהרגיל ויותר מתוק ואני מרגיש חרא ושמן למרות שאני בתת משקל, למה זה!
אני רגיש היום יותר מהרגיל, למה?
בבקשה עזרה דחוף אני אכלתי היום יותר מהרגיל וממש כואב לי הבטן ופתאום שילשלתי מלא ויש לי סחרחורות ואני חיוורת