2 תשובות
תעשי משקולות
מתיחות ומשקולות לא חייב גדולות אפשר גם קטנות נגיד כל יום 5-10 דק' בכל יד..
באותו הנושא:
יש לי ידיים שמנות, מישהי יכולה להמליץ על תרגילים או לשלוח סרטונים מיוחדים להפחית ביידים?
19 בפברואר 2013, 15:35