16 תשובות
אני כל כך מזדהה ומבינה אותך
אני באמת מרגישה שלרשתות החברתיות (ולסטיפס בפרט) יש השפעה רעה עליי...
אני חושבת שמוטב לנו למחוק ולקחת הפסקה מזה ולהתרכז יותר בעולם האמיתי, כי זה גם פגע לי בכישורים החברתיים ומרגישה שהידרדרתי מאז שאני פה...
אבל הבעיה שזה ממכר !!
בכל מקרה כדי להיגמל תמיד תעדיפי לצאת לבחוץ מאשר להישאר בבית ולהיות בטלפון כי אז מתמכרים לזה.
ותלמדי לנהל את הזמן שלך נכון
בהצלחה❤
אני באמת מרגישה שלרשתות החברתיות (ולסטיפס בפרט) יש השפעה רעה עליי...
אני חושבת שמוטב לנו למחוק ולקחת הפסקה מזה ולהתרכז יותר בעולם האמיתי, כי זה גם פגע לי בכישורים החברתיים ומרגישה שהידרדרתי מאז שאני פה...
אבל הבעיה שזה ממכר !!
בכל מקרה כדי להיגמל תמיד תעדיפי לצאת לבחוץ מאשר להישאר בבית ולהיות בטלפון כי אז מתמכרים לזה.
ותלמדי לנהל את הזמן שלך נכון
בהצלחה❤
תנסי להיות בקשר עם חברים שלך
נגיד אם מציעים לך לקבוע אל תנסי להתבודד גם אם אין לך כוח ובכלל רק להיות בטלפון תנסי לזרום או אפילו ליזום קביעה מעצמך
נגיד אם מציעים לך לקבוע אל תנסי להתבודד גם אם אין לך כוח ובכלל רק להיות בטלפון תנסי לזרום או אפילו ליזום קביעה מעצמך
תשמעי לדעתי את צריכה למחוק סטיפס ולהתרחק מכל האפליקציות האלה, תחזרי לקשר עם החברות שהיית איתן בקשר, וזה ישפר לך את החיים, תציעי להן לצאת להיפגש ואם את לא רוצה לחזור איתן לקשר תכירי חברות חדשות
שואל השאלה:
תצמידו בבקשה אני צריכה שעוד אנשים יראו את זה ואגב אני מחקתי את האינסטגרם שלי והטיקטוק והסנפצ'אט ואני צריכה גם אתז. ואני בכללי רוצה לזרוק את הפלאפון
תצמידו בבקשה אני צריכה שעוד אנשים יראו את זה ואגב אני מחקתי את האינסטגרם שלי והטיקטוק והסנפצ'אט ואני צריכה גם אתז. ואני בכללי רוצה לזרוק את הפלאפון
וואי אני כלכך מבין אותך
אותו דבר רק אצלי עם טיקטוק, אני לפני כמה ימים מחקתי אותו סוף סוף מקווה שהמצב ישתפר
אותו דבר רק אצלי עם טיקטוק, אני לפני כמה ימים מחקתי אותו סוף סוף מקווה שהמצב ישתפר
את יכולה לעבור לטלפון כשר אם את רוצה.. כאילו טלפון כמו טלפון רגיל אבל שיש לו רק ווצאפ, שיחות והודעות סמס, אני אישית ממליצה ממש מתוך ניסיון יש לי סטיפס רק על המחשב ככה שאני מתחברת לפה פעם במאה שנה..
אני ממליצה על חברת ההגנה בלוקפון. באמת שזה עושה חיים קלים, יש לפעמים קשיים אבל בסופו של דבר זה משתלם ממש.
בהצלחה:)
אני ממליצה על חברת ההגנה בלוקפון. באמת שזה עושה חיים קלים, יש לפעמים קשיים אבל בסופו של דבר זה משתלם ממש.
בהצלחה:)
אנונימית
תמחקי את כל האפליקציות מהסוג הזה ותתחילי להציע לחברים להיפגש יותר ותתחברי אליהם יותר.
^^אני דווקא מסכימה עם אנונימית. אם זה באמת עושה לך רע, מה כבר תוכלי להפסיד?
ואני מבינה אותך, להרגיש שאת לא מעודכנת כשאין לך את הרשתות החברתיות הראשיות (אינסטגרם וטיקטוק, גם לי אין אגב) זה די מבאס, אבל הבריאות הנפשית שלך חשובה הרבה יותר מזה.
אם סטיפס עושה לך רע, ממליצה לא להפסיק במכה אלא להוריד את תדירות השימוש באתר, בכל זאת האתר משלב התפתחות אישית שלך ומענה של אנשים אמיתיים לבעיות אמיתיות (ברובן), ככה שיש יותר סיכוי שהרגשות וההחלטות שלך לפעמים מתבססים על האתר הזה.
תעברי למחשב בינתיים, בזמן שאין לך את זה בטלפון.
את המחשב תשימי במקום שאת נמצאת בו בתדירות נמוכה יחסית, ואל תוציאי אותו משם. תשתמשי בו רק בתחומי החדר. (לדוגמה, אני נמצאת בחדר השינה שלי רק בסמוך לשינה, לכן אם אני אשים פה את המחשב- תהיה לי הרבה יותר שליטה על הזמנים שאהיה בו. העצלנות יכולה להיות משהו טוב (:)
בכל מקרה, אם את צריכה משהו- אל תדברי איתי בפרטי.
תפני לבן אדם אמיתי, תתאמני שוב על פיתוח קשרים- אם זה היה לך, בטוחה שתוכלי לפתח את היכולת שוב.
בהצלחה!
ממני,
ספוטי (:
ואני מבינה אותך, להרגיש שאת לא מעודכנת כשאין לך את הרשתות החברתיות הראשיות (אינסטגרם וטיקטוק, גם לי אין אגב) זה די מבאס, אבל הבריאות הנפשית שלך חשובה הרבה יותר מזה.
אם סטיפס עושה לך רע, ממליצה לא להפסיק במכה אלא להוריד את תדירות השימוש באתר, בכל זאת האתר משלב התפתחות אישית שלך ומענה של אנשים אמיתיים לבעיות אמיתיות (ברובן), ככה שיש יותר סיכוי שהרגשות וההחלטות שלך לפעמים מתבססים על האתר הזה.
תעברי למחשב בינתיים, בזמן שאין לך את זה בטלפון.
את המחשב תשימי במקום שאת נמצאת בו בתדירות נמוכה יחסית, ואל תוציאי אותו משם. תשתמשי בו רק בתחומי החדר. (לדוגמה, אני נמצאת בחדר השינה שלי רק בסמוך לשינה, לכן אם אני אשים פה את המחשב- תהיה לי הרבה יותר שליטה על הזמנים שאהיה בו. העצלנות יכולה להיות משהו טוב (:)
בכל מקרה, אם את צריכה משהו- אל תדברי איתי בפרטי.
תפני לבן אדם אמיתי, תתאמני שוב על פיתוח קשרים- אם זה היה לך, בטוחה שתוכלי לפתח את היכולת שוב.
בהצלחה!
ממני,
ספוטי (:
מבינה אותך כול כך
שואל השאלה:
חח תודה ספוטי
חח תודה ספוטי
^בכיף!
ממש בהצלחה לך לעשות את מה שכולנו חולמים עליו (;
ממש בהצלחה לך לעשות את מה שכולנו חולמים עליו (;
לבכות זה בסדר.. ואז מה אם זה יאשר? העיקר שתחזרי לאיך שהיית רוצה
אני תמיד נכנס כל איזה שבועיים למשך יום יומיים.
אני ממליץ באמת פשוט לשים מגבלה של מקסימום שעה ביום ואם את רוצה להיפטר מזה לגמרי - פשוט להפסיק להיכנס.
אני ממליץ באמת פשוט לשים מגבלה של מקסימום שעה ביום ואם את רוצה להיפטר מזה לגמרי - פשוט להפסיק להיכנס.
תנסי למצוא לעצמך חברים בבית ספר, מהכיתה או משהו. אני מבין את מה שאת עוברת כי אני בעצמי חייתי ככה אבל אם תמצעי אפילו מישהי אחת זה יספיק לך ותאמיני לי שזה ישפר לך את הכל. בין אם זה דיכאון לבין אם זה שעות שינה מפוזרות
שואל השאלה:
lipstrap
יש לי חברים/ות מלא זה לא הבעיה הבעיה היא שבגלל שאני על האתרים האלה מלא אני מזניחה את החברות שכאן לידי ואני נימצאת מלא עם חברים להיתכתבויות זה המדכא וזה מרגיש לי שהקשר שלנו נפחת ואני לא רוצה בזה
lipstrap
יש לי חברים/ות מלא זה לא הבעיה הבעיה היא שבגלל שאני על האתרים האלה מלא אני מזניחה את החברות שכאן לידי ואני נימצאת מלא עם חברים להיתכתבויות זה המדכא וזה מרגיש לי שהקשר שלנו נפחת ואני לא רוצה בזה
הממ אם את בגיל לעבוד הייתי ממליץ על זה כי זה מפחית שימוש הפלאפון אבל idk