6 תשובות
כן אפילו טיפה יותר
שואל השאלה:
אז יאכל שתי פרוסות
אז יאכל שתי פרוסות
אנונימית
כל עוד הכל נכנס למאזן הקלורי היומי זה באמת אבל באמת לא משנה מה תאכל ומתי...רק שיכנס מספיק (חלבון פחמימה ושומן)
לא לא כאילו להוסיף משהו לא להוריד
אני אתן לך דוגמא בבוקר ובצהוריים אני אוכל סביר ואז בערב אחרי אימון אני טוחן איזה 1200 קל בארוחה...למה? כי אני יכול זה לא משנה כל עוד כל הקלוריות יכנסו במהלך כל היום...או אפילו השבוע (מחלקים לימים כדי שיהיה הרבה יותר נוח)
חח.חח ארנבת שחורה ממול אני מתת איזה שם