היום נשקלתי וגיליתי שהשמנתי ומאז אני בדיכאון ואין לי כוח לכלום מה לעשותתתת

פיצה

אני דווקא אוהב את זה
תאכלי עוד זה בריאא
סתם תעשי בתכלס מה שטוב לך..
אל תהי בדיכאון זה סך הכל משקל
כל עוד את אוהבת את איך שאת נראית הכל טוב

.

אז השמנת קצת...
נו ו...? זה סוף העולם? ממש לא.
אם זה מפריע לך, תמיד יש לך את האופציה להוריד, זה לא סוף הסיפור.
אין לך ממה להיות בידכאון בגלל זה.

דבר ראשון אז מה תהיי בטוחה
ש 2 3 ואפיל 4 קילו לא הופכים אותך
לפחות מהממת ממה שאת
דבר שני מחקרים מראים שהשקילה הכי מדויקת
היא בבוקר באותו מצב כל פעם
לפני אוכל/מים ואחרי שירותים
אם לא עשית את זה כנראה שהשקילה
לא מדויקת וגם אם כן זה יכול להיות
מושפע מנוזלים קיצור אין מה לדאוג הכול טוב