קניתי ביקיני בפעם הראשונה, ואני ממש מתביישת באיך

את לא חייבת חדר כושר אפשר להתחיל בבית

אין לך מה להתבייש, זה הגוף שלך את צריכה לאהוב אותו.
אבל אם ממש מפריע לך את יכולה לעשות אימונים שמתמקדים באזור הזה ולחטב..

אם חשוב לך תתחילי להתאמן
חדר כושר או אפילו בבית, תמיד אפשר למצוא דרך
וזה הגוף שלך ולא משנה איך את נראית זה בסדר
את גם לא חייבת ללכת עם ביקני
רק מתי שמתאים לך ובקצב שנוח לך

את צריכה לעבוד עם על הביטחון עצמי שלך ולא רק על הגוף

זה מביך,אבל תעשי צעדים קטנים עם זה,אני מבינה את הפחד אבל אני בטוחה שאת נראת מדהים,יש סיבה שקנית את הבקיני שקנית כי את נראת בו מהממת

שואל השאלה:
אני כבר עושה אימונים בבית, אבל אני בחיטוב, עדיין לא מסה וזה ^^