אני בן 28 גובה 193 ס''מ משקל 280 קילו איך לרדת במשקל בלי תזונאי?

ריצה אחי פעמיים בשבוע ותזונה

תאכל סביח

אני חושבת שאתה חייב תזונאי/ת
הוא יעזור לך

חייב מעקב צמוד של תזונאית קלינית, דיאטנית, וכנראה סקסנדה/אוזמפיק ינתנו לבחור כדי לזרז את תהליך ההרזייה.

תבנה לך תפריט ותקפיד על תזונה בריאה ותתאמן

תזונאי

איכס איזה תגובות אנשים כותבים כאן תתביישו לכם

אמאלה מה את רוצה הוא באמת שואל למה על כל שאלה את עונה דברים מגעילים

תבקש המלצה לסקסנדה, זו זריקה שעוזרת להמון

שואל השאלה:
מי שכתב שמן מגעיל אתה לא יודע באיזה מצב אני אתה יודע שמישהו צריך לבדוק שאני נושם באמצע הלילה.

תתעלם. יש כאן המון אנשים שכן רוצים לעזור לך:)

עזוב, יש כאן אנשים תת רמה אל תיפגע

קנית אותי שאמרת שאתה 1.93
ובקשר למשקל אתה יכול לעשות ניתוח

תתעלם מאמי, היא מתוסכלת מהקיום של עצמה.
הכל טוב, יש המון דרכים להרזות, ממליצה לך לבקש עזרה מהקופת חולים בה אתה נמצא על מנת לקבוע תור לדיאטנית, חובה להתחלת התהליך בצורה נכונה.

שואל השאלה:
לא לא 280 קילו מה ששמעת אני יודע גם אני לא הייתי מאמין זה דבר שצריך לראות כדי להאמין

תמצא ספורט שאתה אוהב ותתאמן בו ותאכל בריא

אתה במצב מסכן חיים, כמה מאות שקלים על תזונאי זו הדאגה האחרונה שלך