שאלה אמיתית לאנשים שמתאמנים

תורידי במשקל

יורדים במשקל. אולי קודם זה ירד מידיים, מהראש, מהבטן, כל אחד והגנטיקה שלו, אבל בסוף זה יגיע גם לרגליים.

להוריד היקף רגליים זה פחות אימוני רגליים
יותר אירובי

שואל השאלה:
את מתכוונת מבחינת תזונה?

להוריד במשקל