יש לי מבחן במתמטיקה מחר ואני לא מצליחה ללמוד

אני לא מוכנה ... והראש שלי פשוט מרחף, לא מתפקד. כל כך קשה לי לא להתפתות להיות בטלפון והראש שלי מסרב להתמודד עם השאלות כמו שצריך :(... מה לעשות?