איך להציב גבולות לעצמי? כנסו פליז

באיזה נושאים להגביל את עצמך?

שואל השאלה:
בהכול אני מפונקת ממש ואני רוצה לחנך את עצמי

יפה שאת מודעת לעצמך .
להיות מפונק זה לא רע . אלא עם כן את גם עצלנית
פשוט תבקשי לעזור יותר בבית , תעבדי קשה בלימודים , תצאי לעבוד .
תעשי משהו בחיים שמוציא אותך מהאזור נוחות שלך .

תשימי לעצמך הגבלה של בזבוזים בשבוע ותבקשי מההורים שלך להוריד לך פמילי לינק (הגבלת זמן בטלפון) ותמצאי לך עיסוקים כמו לצאת עם חברים וזה