אם מסתובבים עם משקפי שמש בחוץ זה יכול לעזור להתגבר על חרדה חברתית?

כן.

שואל השאלה:
איך בדיוק?

כן
עריכה: בעצם אני לא בטוחה, אבל אני חושבת שאם אני אנסה זה כן יעזור לי אבל יכול להיות שלהפך דווקא.

לא

לא

לא, אין קשר בין הדברים
אני נגיד בגלל החרדה לא אסתובב עם משקפי שמש בחוץ או באוטו במקום שיכולים לזהות אותי כי אני מפחד ממה שיחשבו עלי כשיראו אותי במשקפי שמש

שואל השאלה:
מזאת אומרת יזהו
אפחד בחוץ לא ממש מכיר אותנו...

אם אתה הולך בעיר שלך באזור סיכוי גדול מאוד שתראה מישהו מהשכבה של הבית ספר או דברים בסגנון.

לי ממש קשה עם זה אבל אצלי באמת החרדה ברמה יחסית חמורה
בעתיד, כשאגור לבד אגור רחוק מכולם בשביל להתחיל דף חדש עם עצמי כי להתגבר על זה ככה אני כנראה לא אצליח

שואל השאלה:
אז אני לא גר בעיר למזלי
אבל כן בקיבוץ אז אני מזדהה