אנשים שמבינים בפסיכולוגיה תכנסו בבקשה

חוסר ביטחון

חוסר ביטחון תנסי לדבר עם בנות ולהרגיש בנוח עם עצמך

חוסר ביטחון
גם לי יש את זה
תמיד מרגישה שאני מעיקה או שאני צריכה להודות לאנשים באופן מוגזם על דברים הכי קטנים שעושים בשבילי.
נטו חוסר ביטחון

היי, אני סטודנטית לפסיכולוגיה (:
להרגיש לא רצוי זה טבעי, קורה לכולם בסיטואציות מסוימות, אבל אם את מרגישה את זה כמעט בכל סיטואציה חברתית זה חריג. זה יכול לנבוע מהמון סיבות, אני לא מכירה אותך אישית, אני לא יודעת מה עברת בחיים ואני לא פסיכולוגית אז גם לא אציע לך עכשיו ניתוח אופי בשקל. מה שאני כן אגיד לך שהרבה פעמים חוסר הביטחון שלנו משחק בנו, הוא יכול ליצור את התחושה הזו גם כשהמציאות היא לגמרי אחרת. מחשבה יוצרת מציאות, כשמתעסקים הרבה במחשבה שאתה לא רצוי מתחילים להתנהג ככה, והסביבה הרבה פעמים עושה "שיקוף" ומתנהגת בהתאם (כאילו אתה לא רצוי). ממליצה לך לנסות לשנות גישה, לבדוק אולי זו רק תחושה כללית שאת סוחבת עם עצמך שלאו דווקא נכונה- fake it until u make it! תנסי להתנהג כאילו את הכי רצויה בעולם, תני לזה זמן, ותבדקי אם יש שיפור בתחושה שלך ובתגובות הסביבה. בלי קשר, אני ממליצה לך להתייעץ עם מישהו שאת סומכת עליו, אמא, אבא, חברה טובה, מורה אנשים מהצד שמכירים אותך יכולים לשקף לך איך זה נראה מהצד שלהם ולייעץ לך. גם לפנות לעזרה מקצועית זו לא בושה, לדעתי כל מי שיכול להרשות לעצמו לממן טיפול פסיכולוגי כדאי שיעשה זאת (: בהצלחה!