אני באמת מנסה להבין איך לשפר את עצמי

קודם כל, פייק איט אנטיל יו מייק איט. אף אחד לא יאמין שיש בך משהו אם אתה לא תשדר את זה. אם אתה תלך ברחוב במחשבה שאתה לוזר ואתה לא יכול להשיג אף אחת אנשים יראו את זה ויאמינו לך כי אם אתה- הבן אדם שמכיר את עצמו הכי טוב - חושב שאתה לוזר, כולם יחשבו גם ככה. לכן גם אתה לא מרגיש בטוח בעצמך תזייף. תחשוב שאתה יכול להשיג את מי שאתה רוצה ואולי לא בגלל הגובה או המראה אבל יש בך הרבה יותר כמו חוש הומור או טוב לב וחוכמה והו

יש לך גובה מושלם בשביל גבר, גבוה אבל לא מדי
ואם זה מפריע לך שאתה רזה אתה יכול פשוט להעלות במסה
ואתה לא תשאר לבד, גם הבן אדם הכי מכוער בעולם לא לבד
ואני בטוחה שאתה לא מכוער כמו שאתה חושב, זה הכל בראש שלך

היי הכל טוב,הכל משתנה בגיל הזה גם ככה
תנסה לתאר את המצב שאתה רוצה להגיע אליו (בשביל לגבוהה עושים מתיחות, בשביל לעלות במשקל עושים דיאטה מסויימת וספורט)

אני אישית ממליצה לראות אנימה כדי לקבל מוטיבציה, לי זה עוזר :)

שואל השאלה:
אתם אומרים את זה כאילט זה פשוט אני שנה רק מנסה עליתי 10 קילו וזה עדיין לא עזר לי , אני רזה ובגלל זה אני לא הולך לפרום שלי.

הצעד הראשון זה להיות שלם עם עצמך!!!
תלך לפרום אתה כל כך תתחרט על זה אחר כך אם לא תלך
תזכור שכל אחד מרוכז בעצמו ולא צריך להיות לך איכפת מה אחרים חושבים

חוץ מזה, זה טוב שהתחלת, זה חלק מהתהליך ובאיזשהו שלב יגיעו תוצאות

שואל השאלה:
גם אם אני רוצה ללכת אי אפשר היה דד ליין ולא נתנו לי לשלם אחרי

להיות במסה להסתפר יפה אני יכולה לעזור לך