איך להעלים הפרעות אכילה?

תפני לגורם מוסמך שמתעסק בדברים האלה אל תתמודדי עם זה לבד זה נוראי מניסיון.

"להעלים"
זה לא דבר שאפשר להעלים, לא סתם ככה
תלכי לקבל טיפול, אני חושסת שזה הצעד הראשון בהחלמה שלך
ואת צריכה לרצות את זה, באמת להתמסר לתהליך כי אף אחד לא יכול להוציא אותך מזה חוץ מעצמך, הדבר היחיד שאנשים אחרים יכולים לעשות זה להושיט לך עזרה.

הצעד הראשון בהחלמה זה עצם העובדה שהגעת לכאן למשל כדי לשאול או זה שאת נעזרת באחרים כדי לפתור את זה (: אז זה ראוי לציון לדעתי
וכן כדאי לפנות לגורם מוסמך, תשתפי הורים אם זה אפשרי זה לא נורא ואת תצליחי בזה

היי אנונימית יקרה,
קוראת את שאלתך ושומעת את החרדה הגדולה שאת בטח מרגישה סביב האוכל והשליטה בו.

יקרה, אני משערת שאת שואלת כאן את שאלתך כי ההתמודדות עם הפרעת האכילה לעיתים מאתגרת ומעייפת אותך בדרך, לפעמים לשתף מישהו קרוב בתחושות יכול לעזור להבין איך נכון לך להתקדם מכאן ולהפיג מהבדידות סביב הנושא.
בנוסף, מצרפת לך כאן קישור לפודקאסט "לא טוב לי", אולי יעניין אותך להקשיב לפרק על הפרעות אכילה כדי לקבל עוד מידע וכלים. https://sahar.org.il/podcasts/

חוץ מזה, אם תרצי, אני מזמינה אותך אלינו לצ'אט האישי והאנונימי של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). אחד המתנדבים יהיה שם כדי להקשיב למה שתבחרי לשתף מבלי לשפוט, לתמוך ואולי לחשוב יחד איתך על מה יכול לעזור לך כרגע.

שלך,
מתנדבת סה"ר