6 תשובות
לאכול בריא יותר לעשות ספורט
תזונה נכונה, מים, לשטוף פנים באופן קבוע
זה בעיקר גנטי אבל היגייניה ותזונה טובה
לא לאכול יותר מדי מאכלים עם שומן/ שמן
לשתות הרבה מים לאכול יותר ירקות ופחות דברים שומניים להשתמש להשתמש בתרחיצים לפנים
תזונה, 2 ליטר מים, לשטוף פנים ולשים קרם לחות
באותו הנושא: