3 תשובות
תישתה נס או תה עם קינמון, תוסיף קינמון להכול זה יעעזור זזה ממש מוריד
ספורט, לא לאכול ג'אנק פוד ולא לאכול מטוגנים
זרעי פשתן מורידים כולסטרול. תוסיף זרעי פשטן (אפילו טחונים - שטוחנים במקום) לאוכל שלך - סלט או גבינות או מה שאתה רוצה. מנסיון.