איך אני אמורה לדעת מתי להשתמש בpast progressive ומתי להשתמש ב past simple,? דחוף בבקשה

פרוגרסיב זה דברים שקורים ברגע זה, כלומר אם כתוב במשפט right now, וכו' אז זה פרוגרסיב, אבל אם זה קורה בדר"כ, לדוגמא אם כתוב במשפט once a weekאו כל משהו אחר שלא קורה עכשיו את משתמשת בסימפל. הבנת?d:

שואל השאלה:
מהה
המורה שלי לימדה שאם זה תהליך מתמשך זה פרוגסיב ואם זה תהליך קצר זה סימפל