איך הולכים לטיפול פסיכולוגי עם חרדת מטפלים?

להגיד לפסיכולוג מראש שיש לך חרדה

אני לא הולכת, אפשרות נוספת זה ללכת למישהו שאת מכירה. למשל, אם שכנה שלך פסיכולוגית, ללכת אליה.

לדעתי לנסות ללכת ולראות איך את מרגישה, יש מצב שתתחברי דווקא לבן אדם.
מקסימום תמיד אפשר לא להמשיך