אכלתי היום טוסט, סלט ושתיתי שוקו מישוו יודע כמה קלוריות זה בסה"כ?

תלוי כמה את שוקלת ואם את רוצה לרדת או להשיאר איך שאת

אם את שואלת את זה בגלל הפרעות אכילה, התחלה של הפרעות אכילה או בגלל דיאטה לבד בבקשה תפסיקי ותלכי לעשות דיאטה אצל דיאטנית.
יש לי הפרעות אכילה ואני סובלת.. אני יודעת שזה כנראה לא ישנה לך מה שאני אגיד אבל
באמת שכדאי שתפסיקי ותלכי לדיאטנית.
זה ירחיק אותך מהמשפחה שלך, מהחברים
ובסוף את תוכלי להגיע למצב שבמקום ללכת למסיבות ולבלות עם חברים את תהיי באשפוז

שואל השאלה:
זה לא בגלל הפרעות אכילה, בגלל דיאטה.. ואני שוקלת 45 מטר 56 כמה קלוריות אני צריכה ליום?

את צריכה בין 1200-1300 קלוריות ביום.

ממש לא הרבה

שואל השאלה:
כמה קלוריות צריך לאכול בסה"כ?

זה יעזור לך

אני לא יודעת כמה זה בדיוק כי זה תלוי בלחם עצמו, בגבינה אבל מה שכן זה ממש קצת קלוריות לכל היום.. תאכלי עוד, זה לא מספיק.