אני בטיוש וכואבת לי הבטן ואני לא הצלחתי להתפנות מאתמול מה אפשר לעשות?

גם כל הבטן שלי ממש מנופחת מגזים כנראה בגלל שאכלתי במלון אבל גם לא ככ אכלתי רק שניצל תירס חסה וסלט