5 תשובות
אורז ממש עוזר :)
תה עם מרווה
קולה, אורז, מנטה
קולה ממש עוזר לי אופן אישי
אורז/לחם
דברים יבשים (אבל בלי תבלון חזק)
כדאי: קולה, אורז, מאכלים בלי הרבה סיבים.

מה לא כדאי: פירות וירקות, מוצרי חלב ופחמימות עם ריכוז גבוה של סיבים