כןאב לי וקשה לי אני רוצה לבכות להשתחרר, איך אני מתפרקת?

תבכי קצת זה משחרר

מדברת עם משהו ידיד/ה
או שאני פה:)

מוזיקה, לבכות לבד
לספר מה עובר עליך למישהו שאכפת

עצם זה שאת רוצה להשתחרר זה כבר סימן טוב!
המלצה שלי- תכתבי את כל הבעיות שלך על פתק מתי שאת בשיא
ותחביאי אותו!
וכשתהיהי שמחה תקראי הכל
תגיד לי מה קרה ואם זה עזר לך משהו!,.

את גם יכולה להתכתב אם מישהו שאת בכלל לא מכירה ככה את לא מתבישת