מה אני צריכה לדעת לפני שאני נרשמת לחדר כושר?

תקבעי פגישה ראשונה עם מאמן

אממ כעיקרון מסבירים לך הכל כבר שם

שואל השאלה:
כן אבל לפני הפגישה ולפני שאני בכלל הולכת לחדר כושר מסוים להירשם מה חשוב לדעת

בפגישה הוא יסביר הכל

ממליצה לשאול על תוכנית אימונים התחלתית של כמה מתקנים פשוטים בשביל כן להכיר את החדכ . אישית אני הגעתי לחדכ ולקח לי חודשים על גבי חודשים רק להכיר מתקנים שונים