טיפים לדיספוריה?

אני לא טרנס
אבל סיפרו לי שלקים כהים עוזרים

שואל השאלה:
לק יעשה לי יותר דיספוריה

סליחה אני לא מבינה בזה זה פשוט מה שאמרו לי
נעצתי שיעזרו לך

שואל השאלה:
תודה בכל מקרה

אולי תנסה להסיח את דעתך...ריצה ,צפייה בסדרה שאתה אוהב,לצייר להקשיב למוזיקה לקרוא...

שים בגדים רחבים, ביינדר אם יש לך, איפור שידגיש את עצמות הלחיים
בכללי תנסה לחשוב על דברים אחרים ותעסיק את עצמך בדברים שלא קשורים

אם אתה בגיל של הורמונים ותהליך שינוי מין אז תתחיל בזה
בהצלחה !!