למה כשאני עושה יד אחורית כואב לי המרפק?

כי המרפק כואבת זה למה כואב לך המרפק

לא נראלי קשור

מחקרים מראים שככול שהמשקל
יותר כבד הלחץ על המפרקים והעצמות גדל אז יכול להיות
שאתה עובד עם משקל כבד מידי
תנסה להוריד 2 חימום טוב גם
יכול לעזור להכין את הגוף לפעולה
שים לב הראש המידאלי של היד
האחורית נמצא ממש צמוד למרפק
אז תשים לב גם אם זה כאב
שרירי או כאבי מפרקי בהצלחה(:

אולי אתה לא עושה את התונעה כמו שצריך