התעוררתי לפני 20 דק אני מניחה שמהתרגשות ואני לא מצליחה לחזור לישון

יש לי מחר מחנה קיץ ואני צריכה לקום בשבע וגם קצת שעות שינה
תעזרו לי איך אני נרדמת אני פשוט לא מצליחה
10 ביולי 2022, 04:24
שעות שינהשינהעייפותלילההירדמות    
2 תשובות
שואל השאלה:
כן טוב בסוף נשארתי ערה מ4 בבוקר
אנונימית
תניחי את הטלפון תעצמי את העיניים, ככה אני תמיד נרדמת או שימי לך מדיטציה גם ממש עוזר
נ
נטלי בנשמה