מי משפיע על הדימוי העצמי?

חברים/משפחה שאומרים לך נגיד ׳ אוי מה זאת החולצה המזוויעה הזאת ׳ וכאלה..

האנשים שאת מסתובבת איתם, אם הם מחמיאים לך ועושים לך טוב אז הדימוי העצמי שלך יעלה כי את תתחילי להאמין בעצמך (:
הם לא חייבים להחמיא לך, הדבר החשוב הוא שהם ייגרמו לך טוב d:
אם לא, את תרגישי לא טוב עם עצמך.

דימוי עצמי זה איך שאת רואה את עצמך, איך שאת מדמיינת את עצמך בראש, איך משנים אותו?
פשוט חושבים על עצמך שאת הכי טובה והכי שווה בעולם, ואל תתעסקי במה שאנשים חושבים עליך. זה לא אמור לעניין אותך.

אני אישית גם סובל מהבעיה הזו, ואני מאוד ביישן וסגור שלא מדבר, אבל כבר יש שיפור, ואני משתדל לחשוב על עצמי חיובי, ולהתעלם מתגובות שליליות.