זה לא יהיה נורא אם אשתה מונסטר אחרי האימון?

אני לא רוצה לשתות בכל הדרך שלי את המונסטר כי אני יודע גם שלא אסיים את זה
(ויש גם את המשקה חלבון שאם יישאר לי כסף אקנה).
שמעתי שכדאי לי לפני האימון אבל הקטע הוא שמרגיש לי שאם אשתה אחרי זה יהיה טוב יותר מבחינת הזמן שלי.
כי ליד החדר כושר יש את המקום שבו אפשר לקנות משקה חלבון ויותר למעלה אפשר לקנות מונסטר אז אולי כדאי פשוט לשתות את המשקה חלבון אחרי החדר כושר ולאחר איזה 10-15 דקות אני אשתה את המונסטר?