התחברות
הרשמה
אכלתי לארוחת בוקר מעדן 25 גרם חלבון של דנונה עם גרנולה פרוטאין של תלמה ופריכית אחת זה טוב ?
12 ביולי 2022, 11:18
ארוחת בוקר
חלבונים
יוגורט
ערך קלורי
5 תשובות
כן
ח
חמוריניו
שואל השאלה:
תודה !
א
ארי-אל
כן .
M.y.K
מצויין, מלא מלא חלבון
ר
רעננה
כן
ט
טחינה גולמית
באותו הנושא:
בארוחת הבוקר שלי אכלתי 604 קלוריות ו38.7 גרם חלבון
עד כמה זה נורא שאכלתי 3 קערות של כריות וחטיף חלבון לארוחת בוקר??
מה עדיף בארוחת בוקר? מעדן חלבון או יוגורט??
אכלתי ב8 בבוקר ארוחת בוקר ואני פשוט לא רעבה זה בסדר לא לאכול עד הערב?
זה נראה לכם הגיוני לאכול לארוחת בוקר של חיטוב: מעדן 20 גרם(טרום בוקר)+ חטיף חלבון 37 גרם חלבון(בוקר)??
אכלתי היום רק פסטה ושניצל תירס לארוחת צהריים ובבוקר ובערב לא אכלתי כלום זה בסדר?
הצעות לארוחת בוקר מהירה עם חלבון ( לא ביצה*)
אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?
משקה חלבון של תנובה ויוגורט יופלה טבעי עם גרנולה ולחמנייה זה נחשב להרבה לארוחת בוקר?
התחלתי להתאמן , כדאי לי לאכול מעדן חלבון/חטיף חלבון בבוקר במקום קורנפלקס עם חלב/מעדן רגיל ?
אכלתי עכשיו לארוחת בוקר 3 בננות ברצף, עד כמה זה לא בריא?