מה צריך להביא לחדר כושר?

בקבוק מים ואוזניות ומגבת

בקבוק מים ומגבת

מגבת ומים

אה ובגדים להחלפה

שואל השאלה:
יש איפה להחליף?^^

מגבת,
בקבוק מים,
(עדיף של ליטר, אל תשכחי לשתות המון. זה חשוב מאוד ותורם לאימון וגם לבריאות שלך בכללי.)

בגדים להחלפה,
אוזניות

וזהו סהכ

טלפון אוזניות אם זה עוזר כי יש כאלה שזה סתם מסיח את דעתם
נעלי ספורט
בגדי ספורט
מגבת
בגדים להחלפה
כמה גומיות (אם את.ה בת)
מעדן/משקה/חטיף חלבון (בשביל אחרי האימון)
בקבוק מים
וכמובן רוח ספורטיבית