4 תשובות
לא בהכרח
היא תהיה איטית יותר מאשר אם תשלבי ספורט.. אבל עדין הקצב יהיה מהר כי המשקל תלוי 80% בתזונה ורק 20% בספורט
כן
אין קשר .
לא חייב לעשות ספורט בשביל לרדת במשקל , כל עוד תיהיי בגירעון קלורי/מאזן קלורי שלילי - את תרדי במשקל .
לא חייב לעשות ספורט בשביל לרדת במשקל , כל עוד תיהיי בגירעון קלורי/מאזן קלורי שלילי - את תרדי במשקל .