האם כדאי לי להתאמן יום לפני הבגרות בספורט, או שעדיף לתת לגוף לנוח? מה מומלץ לאכול לפני הבגרות?

תתאמן הרבה לפני, כל יום, ויומיים לפני המבחן תן לגוף לנוח, ותעשה אולי פעילות קצרה

יום לפני לא מומלץ.. אבל עד לבגרות כדאי שתתאמן.
מבחינת תזונה עדיף שתאכל אחרי אימון חלבונים כדי לבנות שריר, ולפני אימון או הבגרות פחמימות כמו לחם, פירות וכד׳