אני יכולה לקבל תוצאות ממש טובות מאימון ביתי , כמו בחדר כושר?

ברור אל תדאגי

כן,תלוי בהקפדה והצבת מטרות שלך אם תקפידי תראי תוצאות כמו בכל דבר בחיים.

מה אל תדאגי ^
אי אפשר, אלא אם כן את בתהליך של ירידה במשקל

שואל השאלה:
לרדת במשקל קצת ואז להתחיל חיטוב

אני יכולה להגיד לך שבתקופה של הקורונה והסגרים הייתי בחיטוב והצלחתי בקטע מטורף, הבטן שלי קיבלה צורה ופס שלא תיארתי שיהיה לי.
את צריכה להוריד באחוזי שומן ומספיק להתאמן בבית, יש הרבה סרטונים ביוטיוב שעושים על מזרן
בהצלחה מאמי

שואל השאלה:
תודה רבה:)