מה שיא ישראל לבנות בגיל 14 קטגורית משקל 70 בבנץ/דדליפט/סקוואט?

לא יודע אבל ממש מעניין אותי
כמה את עושה

שואל השאלה:
אני רק התחלתי
בנץ רק עם מוט
דדליפט 50
סקוואט 45

הכל ל12 חזרות

שואל השאלה:
אני פשוט ממש רוצה לדעת מה השיאים ואני לא מוצאת.
אני רוצה למצוא מטרות.
אני כרגע 13

^^ מרשים ביותר כל הכבוד
^ פשיי סחתיין עלייך ועל החיפוש מטרות
הלוואי ואני הייתי ככה בגיל 13 אני לא יודע
לגבי השיאים אבל אני מאמין בך בהצלחה

שואל השאלה:
תודה רבה:)

חיפשתי, לא מצאתי.
אבל תמיד תשאפי למעלה, תנסי בעיקר להיות יותר טובה ממי שהיית באימון הקודם.