5 תשובות
אז תתחילי אימונים
70 זה משקל נורמלי ל מטר 70
רק אם תקחי את עצמך בידיים את תצליחי. תכיני לעצמך תפריטים מסודרים תתאמני בכל יום לא הרבה זמן ותתחילי לראות שינויים
שואל השאלה:
^תודה רבה רבה עזרת:))
^תודה רבה רבה עזרת:))
משקל נורמלי אבל עם זה לא מספק אותך אז גירעון קלורי ואימונים