6 תשובות
לא מספיק בכלל
בשביל לרדת במשקל את לא חייבת לאכול כל כך מעט
בשביל לרדת במשקל את לא חייבת לאכול כל כך מעט
בבקשה תאכלי 3 ארוחות ביום
לא, לא טוב בכלל.
תאכלי עוד, זה לא טוב להרעיב את עצמך וזה לא בריא בעליל.
תקשיבי לי, להרעיב את עצמך זוהי לא הדרך להרזות. ממש לא אם את רוצה להרזות תעשי את זה בדרך בריאה שלא תזיק לגוף ולאט
תאכלי עוד, זה לא טוב להרעיב את עצמך וזה לא בריא בעליל.
תקשיבי לי, להרעיב את עצמך זוהי לא הדרך להרזות. ממש לא אם את רוצה להרזות תעשי את זה בדרך בריאה שלא תזיק לגוף ולאט
שואל השאלה:
אם אני אוכלת שלוש ארוחות אני מרגישה באמת כל כך רע עם עצמי אחרי זה
אם אני אוכלת שלוש ארוחות אני מרגישה באמת כל כך רע עם עצמי אחרי זה
אנונימית
אל תרגישי אשמה על זה שסיפקת לגוף את האנרגיה הדרושה לו, אם את יורדת במשקל את לא צריכה להרעיב את עצמך חלילה אלא לעשות את זה באופן בריא.
בכללי, *בחיים* אל תרגישי רע לאכול, זה מה שהגוף צריך ולעולם אל תרעיבי את עצמך, זה תסבוך שעובר הרבה זמן עד שנגמר.
בכללי, *בחיים* אל תרגישי רע לאכול, זה מה שהגוף צריך ולעולם אל תרעיבי את עצמך, זה תסבוך שעובר הרבה זמן עד שנגמר.
אני באמת מבינה אותך אחותי אני מתמודדת עם אותו הדבר מהשניה שאני זוכרת את עצמי אבל תאמיני לי שאם תאכלי 3 ארוחות מזינות ויחסית בריאות את תרזי וכשתפסיקי את הדיאטה את לא תעלי במשקל ואם תאכלי רק ארוחה ותרדי כמה קילו ברגע שתפסיקי את הדיאטה ותחזרי לאכול כמו קודם את תשמיני את הכל בחזרה פלוס ריבית אז בבקשה תקשיבי לי ותאכלי 3 ארוחות בזמנים נורמלים❤ אם תרצי לדבר על משהו ואיך את מרגישה עם עצמך את תמיד יכולה לפנות אליי בפרטי:)