בת 15 ויחסית נמכוה לגילי, מה אפשר לעשות בשביל לגבוהה?

אני חייב להגיד שנמוכות זה ממש אחלה.. באמת

ללכת לישון, לא צינית, כדי לגבוה צריך לישון טוב

תביאי כיף!
חח לאנירלי שיש משהו לעשות זה גנים..

לישון 7-9 שעות ו לאכול בריא ואולי גם זה קשור ללשתות מספיק אבל בכל מקרה מומלץ לשתות מספיק חח בין היתר זה מאיץ את קצב חילוף החומרים