תגידו שנייה אני אמורה לקום עוד איזה שלוש שעות ורבע ויש לי יופ קצת ארוך מחר ואני לא מצליחה להירדם מה לעשול? לנסות לישון?

תנסי לישון

לישון

אם את יודעת שאת תצליחי לקום עם שעון מעורר אז תלכי לישון, כי זה לא בריא, וזה גם יתן לך כח להמשיך את היום, אבל אם את חושבת שלא תצליחי לקום תשארי ערה, ותשתי משקאות אנרגיה כדי שיהיה לך אנרגיות להמשך היום, בהצלחה ויום טוב:)

לישון

אם את חושבת שאת מסוגלת להשאר ערה אז תשארי ערה אם תרדמי עכשיו את סתם תקומי עצבנית ותהיי עייפה

לנסות לישון